All’inizio di quest’anno ho avuto la sensazione che qualcosa fosse cambiato. Non un clamore, non un evento preciso, ma una qualità diversa nelle voci che entravano nel mio studio, negli sguardi che si sedevano davanti a me. Molte persone hanno preso coraggio. Lo sentivo nei silenzi meno difensivi, nelle frasi che iniziavano con “è da tanto che ci penso” o “questa volta non voglio rimandare”. Gennaio ha sempre un’aura simbolica, certo, ma questa volta era come se il passaggio

C’è un detto che mi ha colpito profondamente: "Le nostre paure sono draghi a guardia dei nostri più profondi tesori." In un mondo dove...

È uscito da pochissimo il TEDX di Carlotta Cerri, fondatrice della Tela di Carlotta (piattaforma di famiglie che educano a lungo termine)...

Stamattina ho partecipato per la prima volta ad un Cerchio di Mamme: si tratta di un incontro per donne che sono diventate madri e che...

Ieri mentre meditavo ascoltavo queste parole: "Il vero segreto dell'apprendimento è avere sempre una mente da principiante perché nella...

👉 Hai mai pensato alla bellezza nascosta dietro la tristezza? So che probabilmente stai per insultarmi, dopotutto la tristezza non ci...

Nella frenesia della vita quotidiana, ci troviamo spesso ad affrontare situazioni difficili e imprevisti che possono destabilizzarci. Chi...

Nella danza intricata della vita, ci troviamo costantemente immersi in un labirinto di valori, credenze e passioni. Siamo tessuti insieme...

In terapia capita spesso che le persone raccontino ciò che provano rispetto alle sfide che la quotidianità presenta. Quelli che ascolto...

Nella frenetica corsa quotidiana della vita moderna, trovare momenti di relax è diventato essenziale per preservare il benessere mentale...

Una pagina bianca, primo giorno del nuovo anno. E inevitabilmente si ricomincia, nuovi propositi, nuove liste dei desideri... E mentre...

🖐️Vorresti cambiare ma non sai da che parte cominciare? Desideri che qualcosa cambi ma vorresti non essere tu a fare la prima mossa? Il...

Nonostante i molti libri che sto leggendo sulla creatività faccio fatica a trovare momenti per allenarla. Non bastano le parole di...

Ogni volta che mi perdo nei pensieri, ogni volta che li sento trasformarsi in pesantezza... Ogni volta che vivo una situazione faticosa,...

Quante volte sentiamo e diciamo questa frase? Magari in un dibattito che si accende, in una conversazione rassegnata, in certe situazioni...

Mi capita spesso di ritrovarmi a fissare il vuoto con sguardo assente. Immobile con il corpo viaggio con la mente, mi ci butto a...

E’ il must di una conversazione in cui l’obiettivo è scovare il motivo per cui certe cose accadono e soprattutto perché accadono proprio...

Spesso mi viene chiesto come poter cominciare a meditare, come proseguire con costanza una volta cominciata la pratica. E' molto comune...

In un pomeriggio di pioggia guardando il finestrino dell’auto, noto due tipologie di goccioline d’acqua: il primo tipo appena cade sul...